Séances Solo : Personal Training
Le personal training est l’entraînement le plus efficace pour une progression maximale.
Un bilan de forme suivi de tests permettra de mettre en place un programme dédié afin
d’atteindre vos objectifs en toute sécurité.
Ensemble, nous définirons le nombre de séances nécessaire pour optimiser vos performances.
En extérieur ou à domicile, je serai à vos côtés pour vous accompagner, conseiller et motiver dans
votre pratique.
Un seul but, votre réussite.
Alors, à vos marques…prêt…
Tarifs Solo
Coaching 1 to 1-
Bilan de forme
-
Programme sur mesure
-
Prise en charge personnalisée
| FORFAITS | |
|---|---|
| Nombre d’heures | Coût horaire |
| 10h | 40€ |
| 20h | 35€ |
| 30h | 30€ |
| 40h | 25€ |
| 50h | 20€ |
Séances à Deux : Duo Training
Une séance à deux avec le même objectif ou pas, ou tout simplement l’envie de pratiquer ensemble.
Challengez vous, en extérieur ou à domicile, pour un programme d’entraînement à la hauteur de vos
ambitions.
Je vous guiderai tout au long de vos exercices pour un résultat approprié à chacun.
Alors, plus d’excuses, vous êtes deux !
Tarifs Duo
En couple, entre amis...-
Bilan de forme
-
Exercices adaptés
-
Gain de motivation
| FORFAITS | |
|---|---|
| Nombre d’heures | Coût horaire |
| 10h | 60€ |
| 20h | 55€ |
| 30h | 50€ |
| 40h | 45€ |
| 50h | 40€ |
Small Groupe
Participer à une séance en petit groupe peut-être une autre façon de pratiquer du sport.
Une approche plus fun, qui permet également de se booster et de performer autrement.
Suite à votre demande, qu’elle soit spécifique ou autre, je serai disponible pour mettre en oeuvre
vos souhaits dans les meilleures conditions :
- Ludique et convivial
- Cours collectifs
- Dépassement de soi
Le lieu reste à définir, à vous de choisir. Alors, on va suer tous ensemble ?
Corporate
C’est connu, le sport et ses bienfaits permettent à l’entreprise d’être plus performante. De plus, bouger et se surpasser ensemble pour une meilleure cohésion sociale est positif tant sur le plan physique que psychique.
Les vertus du sport sont bénéfiques autant pour le pratiquant que pour l’environnement sociétal :
- Moins de stress au travail
- Augmente le bien-être
- Meilleure productivité
N’hésitez pas à me contacter pour mettre en place un créneau pour des séances d’entraînement selon vos convenances.
Alors, convaincu ?
ils m'ont fait confiance
I've managed to stay with FitFlex 3 times a week, for over 6 months now, and I owe it all to the classes that make you fall in love with the process.
Lizzie Thompson
I was introduced to FitFlex many years ago, twenty pounds ago in fact. I see a huge benefit with their combination of workout and goal setting.
Emma Velasquez
MON SECTEUR D’ACTIVITE :
Je me déplace dans les communes suivantes : Erstein, Krafft, Plobsheim, Eschau, Illkirch-Graffenstaden, Nordhouse, Hipsheim, Ichtratzheim, Fegersheim, Lipsheim, Geispolsheim, Blaesheim, Innenheim, Limersheim, Hindisheim, Krautergersheim, Bischoffsheim, Schaeffersheim, Meistratzheim, Niedernai, Obernai,
Bernardswiller, Bolsenheim, Uttenheim, Westhouse, Valff, Goxwiller, Bourgheim, Gertwiller,
Heiligenstein, Barr, Mittelbergheim, Andlau, Eichhoffen, Epfig, Saint-Pierre, Stotzheim, Zellwiller,
Osthouse, Matzenheim, Sand, Benfeld, Kertzfeld, Huttenheim, Sermersheim, Kogenheim, Rossfeld, Herbsheim, Gerstheim, Obenheim, Daubensand, Boofzheim, Rhinau
Au delà de cette zone, me contacter pour un devis personnalisé.